Медицинский вестник

Гепатит А

Профилактика бешенства

Бешенство абсолютно смертельное заболевание, которое можно предупредить. В арсенале у медицинских работников имеются достаточно эффективные лекарственные средства (антирабическая вакцина и иммуноглобулин). Однако они обеспечивают защиту от заболевания бешенством только при своевременном обращении пострадавших за медицинской помощью.

Ежегодно в нашей стране регистрируются сотни случаев бешенства среди диких (лисы, енотовидные собаки, волки и др.), домашних (собаки, кошки) и сельскохозяйственных животных.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно, если знать и выполнять несколько простых правил:

  • Необходимо соблюдать установленные правила содержания домашних животных (собак, кошек) и ежегодно в обязательном порядке приводить своих любимцев в ветеринарную станцию по месту жительства для проведения профилактических прививок против бешенства;
  • В случаях изменений в поведении домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления наблюдения или выяснения причины смерти животного;
  • От укусов животных часто страдают дети, поэтому необходимо постоянно проводить с ними разъяснительную работу и стараться избегать ненужных контактов с животными, особенно дикими или безнадзорными;
  • Следует напомнить ребенку о необходимости информирования взрослых в случае даже незначительных повреждений, нанесенных животными;
  • Не следует подбирать на даче, в лесу, на улице диких и безнадзорных домашних животных, либо найти возможность в короткий срок показать его ветеринарному врачу и привить от бешенства;
  • Не следует брать животное «на летний дачный сезон»: выбросив его, вы увеличиваете тем самым количество безнадзорных животных и повышаете риск возникновения бешенства в окрестностях;
  • Не следует избавляться от животного, покусавшего или оцарапавшего человека. По возможности за ним должно быть установлено десятидневное наблюдение;
  • При появлении диких животных на личных подворьях в сельской местности, на территории населенных пунктов нужно принять все меры предосторожности и обеспечения безопасности себя и ваших близких, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком;
  • Если контакта с животным, даже внешне здоровым, все же избежать не удалось, необходимо в максимально короткие сроки самостоятельно провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность в течение 15 минут струей воды с мылом, обработать края раны 5% настойкой йода и немедленно обратиться в медицинское учреждение. Только врач может оценить риск возможного заражения вирусом бешенства и назначит, при необходимости, курс иммунизации.

Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его, это может привести к трагическим последствиям.

 

Наше здоровье зависит только от нас.

Как и с какой ответственностью, мы будем относиться к себе, окружающим нас людям и животным, таким и будет результат.

 

ГУ «Несвижский  районный центр гигиены и эпидемиологии»

2024г.

свернуть

Где и как сдать клеща на анализ?

В г. Несвиже и Несвижском районе лабораторные исследования клещей организованы на базе  ГУ «Несвижский   районный центр гигиены и эпидемиологии». По адресу: г. Несвиж, ул. Сырокомли, 29, лабораторный отдел 1 этаж, помещение для приема биологического материала.

Контактный телефон- 2-18-00.

 

Время приема клещей на исследование:

 

         понедельник-пятница - 8.30 - 15.30

         обеденный перерыв - 13.00 - 13.30

         суббота - 8.00 - 12.00

 

Исследование удаленного клеща на бесплатной основе проводится только по направлению врача при наличии у лиц, пострадавших от укуса клещом противопоказаний для назначения профилактического лечения.

В остальных случаях исследование клещей проводится на платной основе.

Стоимость 1 исследования определяется в соответствии с действующим Прейскурантом на платные услуги  ГУ «Несвижского районного центра гигиены и эпидемиологии». Оплата производится только наличными в кассу бухгалтерии.

 

Обращаем внимание, что исследование клещей в лабораторном отделе  ГУ «Несвижский  районный центр гигиены и эпидемиологии» проводится только на наличие боррелий!

 

Исследование иксодовых клещей на клещевой энцефалит и другие инфекции проводится в РНПЦ эпидемиологии и микробиологии по адресу: г. Минск, ул. Филимонова, 23 на платной основе. Тел. 268-04-41. Более подробная информация (время работы, время приёма материала на исследование, стоимость исследования и другая информация) указана на сайте этого учреждения.

 

Если Вы доставляете клеща на исследование, важно знать, что:

 

-для  исследовния клеща нужно доставить в лабораторию целым (не высохшим и не

  раздавленным);           

-клеща следует поместить в небольшой стеклянный флакон вместе с кусочком ваты,  

 смоченным водой;                                   

-плотно закрыть крышку флакона;

- до отправки в лабораторию клеща следует хранить в холодильнике

 

Срок выполнения исследования и выдача результата:

Результат выдается в течение суток, лицу, доставившему клеща для исследования, или его законному представителю.

 

ГУ «Несвижский районный центр гигиены и эпидемиологии»

2024г.

свернуть

Сезон активности клещей

С появлением первой весенней травки просыпаются от спячки клещи, кровососущие представители семейства иксодовых, которые служат переносчиками инфекционных заболеваний, таких как клещевой энцефалит и клещевой боррелиоз. Сезон активности клещей с апреля по октябрь. Максимальный пик их активности приходится на май, июнь. Клещи нападают на человека не только в лесу, но и в городских парках, садах, на огородах. Клещ может перебраться на Вас с рядом сидящего в транспорте грибника или садовода, а также прибыть в дом в шерсти домашних животных или с букетом полевых цветов. 

Любимые места обитания клещей: 

  • обочины лесных дорог;
  • просеки;
  • трава и кустарники на загородных дачных участках;
  • густые леса, залежи поваленных деревьев;
  • трава и кустарники городских парков и скверов.

Укус клеща безболезненный, поэтому часто обнаруживают его, когда, уже насосавшись крови, он увеличивается в размерах, образовав довольно ощутимый бугорок.

Последствия укуса клеща могут быть различны: от припухлости и покраснения до тяжелых случаев клещевого энцефалита, с параличами, потерей сознания, вплоть до смертельного исхода.

Как уберечься от клещей?

 

  • собираясь в лес, оденьтесь в светлую одежду, закройте голову, шею, а запястья плотно обхватите манжетами;
  • наденьте обувь, полностью закрывающую тыл стопы и лодыжку;
  • обработайте одежду и открытые части тела противоклещевыми препаратами и отпугивающими средствами;
  • через каждые 1,5-2 часа осматривайте себя и своих спутников, вернувшись, домой, тщательно проверьте одежду и все тело. Особенно внимательно осмотрите места с нежной тонкой кожей: под мышками, паховые области, шею, голову;
  • осмотрите домашних животных.        

Что делать если укусил клещ?

  • Клеща следует как можно быстрее удалить. Лучше это сделать в учреждении здравоохранения, если такой возможности нет – можно удалить его самостоятельно.

Не следует использовать для удаления клеща масла, жирные кремы и др. Удаление необходимо проводить в средствах защиты (перчатки и др.). 

Способы удаления клеща:

Хлопчатобумажной нитью – нить завязать в узел, как можно ближе к хоботку клеща. Закрутить концы нити при помощи круговых движений и извлечь клеща, потихоньку подтягивая его вверх. Резкие движения недопустимы.

Пинцетом – клеща захватить как можно ближе к хоботку. Затем аккуратно вытаскивать его при помощи круговых движений.

Специальными устройствами (приспособлениями) для удаления клещей промышленного изготовления – Удалить согласно рекомендациям производителя, изложенным в инструкции по применению.

После удаления клеща кожу в месте его присасывания необходимо обработать любым антисептическим средством (настойкой йода или другим).

Следует помнить, что  после самостоятельного удаления клеща – необходимо обратиться в поликлинику к врачу-инфекционисту (терапевту, педиатру) для назначения профилактического лечения.

Помните!

Выполняя довольно простые правила,

Вы защитите себя от укусов клещей и тяжелых заболеваний.

 

ГУ «Несвижский районный центр гигиены и эпидемиологии»

2024г.

свернуть

Корь

Корь – острая вирусная инфекция, для которой характерна очень высокая восприимчивость.

Источником инфекции при кори служит только больной человек, который выделяет вирус во внешнюю среду уже с конца инкубационного периода до 4-го дня высыпаний.

Высоко контагиозный вирус кори распространяется преимущественно воздушно-капельным путем: при кашле и чихании, разговоре, тесных личных контактах. Вирус очень летуч, легко проникает в соседние помещения, известны случаи распространения вируса с током воздуха по вентиляционной системе здания.

Корью болеют преимущественно дети в возрасте 2—5 лет и значительно реже взрослые, не переболевшие этим заболеванием в детском возрасте.

► Признаки и симптомы:

Инкубационный период длится в среднем около 1-2 недель. Начинается корь с вялости, головной боли, насморка, осиплости голоса, коньюктивита (глаза красные и слезятся), повышения температуры до 39 С и выше.

На внутренней поверхности щек образуются характерные пятна, напоминающие скопление зерен манной крупы. Через два дня развивается типичное проявление кори – сыпь. Для коревой сыпи характерна этапность высыпаний. Сыпь состоит из мелких папул (волдырей), окруженных пятном; она мелкая и обильная, яркая; способна, сливаясь, покрывать всю поверхность тела, в тяжелых случаях на коже образуются мелкие кровоизлияния.

При заболевании корью могут возникать довольно серьёзные осложнения. В их число входят воспаление легких (пневмония), воспаление среднего уха (отит), а иногда и такое грозное осложнение как энцефалит (воспаление мозга).

У людей, переболевших корью, вырабатывается иммунитет против нее на всю оставшуюся жизнь.

  • Если у Вас появились вышеуказанные симптомы (повышение температуры тела, насморк, кашель, покраснение глаз и слезотечение, сыпь и т.д.) то следует незамедлительно обратиться к врачу. Это важно не только для скорейшей постановки диагноза и начала лечения, но и для принятия противоэпидемических мер в коллективе, который посещал заболевший.

► Профилактика кори

Вакцинация против кори входит в календарь обязательных прививок. Её проводят не болевшим корью детям.

  • вакцинацию проводят детям в возрасте 12 месяцев.
  • ревакцинация - в возрасте 6 лет.

Так же вакцинация против кори по эпидемическим показаниям проводится взрослым людям не получившим прививку против кори в детском возрасте и не болевших данной инфекцией.

свернуть

Гепатит А: эпидемиология и профилактика

Гепатит А (болезнь Боткина, желтуха) – острое воспалительное заболевание печени, вызываемое вирусом гепатита А

Вирус гепатита А обладает высокой устойчивостью к воздействию физических факторов и способен длительно сохраняться в окружающей среде: при замораживании – несколько лет, при комнатной температуре в сухой среде – в течение нескольких недель, в воде – до 10 месяцев. При нагревании до 60 С вирус инактивируется через 12 часов, при кипячении – через 5 минут. Чувствителен к воздействию ультрафиолетового облучения

Источником инфекции является человек.

Инкубационный период (период времени от заражения вирусом до проявления первых клинических симптомов заболевания) варьирует от 7 до 50 дней (в среднем – около 35 дней)

Размножение вируса в организме человека происходит в клетках тонкого кишечника и клетках печени. Передача вируса от человека к человеку осуществляется фекально-оральным механизмом через воду, пищевые продукты, немытые руки, предметы обихода. Наибольшую эпидемическую опасность представляют заболевшие стертой и безжелтушной формой гепатита, а также инфицированные вирусом лица в конце инкубационного и в течение преджелтушного периодов, когда происходит интенсивное выделение вируса человеком в окружающую среду, а заболевание гепатитом А еще не диагностировано.

Восприимчивость людей к вирусу гепатита А всеобщая. Дети первого года жизни относительно редко заболевают ввиду наличия материнских антител (если мать переболела гепатитом А ранее или была привита).

 

Симптомы и динамика заболевания. При классической клинической картине заболевания после инкубационного периода следует преджелтушный период, продолжительность которого чаще всего составляет от 3 до 7 дней (иногда до 14 дней). В преджелтушном периоде у заболевшего отмечается повышение температуры тела до 39°С, появляются симптомы интоксикации (головная боль, головокружение, слабость, ломота в мышцах, костях, суставах) и диспепсический синдром (снижение аппетита, тошнота, горечь во рту, тяжесть в эпигастральной области и правом подреберье, задержка или послабление стула). В конце преджелтушного периода моча становится темно-желтой, а стул – осветленным. Обычно с появлением желтухи самочувствие больных довольно быстро начинает улучшаться, нормализуется температура тела, через несколько дней исчезают все симптомы преджелтушного периода. Желтуха при гепатите А нарастает быстро, достигая обычно максимума за 3 – 5 дней, в последующие 5 – 10 дней держится на одном уровне, а затем интенсивность желтухи уменьшается. В среднем продолжительность желтушного периода составляет около 2 недель. С появлением желтухи в большинстве случаев заразность больных значительно уменьшается. Период реконвалесценции характеризуется исчезновением клинических и биохимических признаков болезни. В некоторых случаях период реконвалесценции может затягиваться до 6 – 8 и более месяцев. Не редко встречаются безжелтушные формы заболевания, которые диагностируются лабораторно. Исход гепатита А обычно благоприятный. Полное выздоровление отмечается у 90% больных, в остальных случаях отмечаются остаточные явления.

Профилактика гепатита А 

Неспецифическая индивидуальная профилактика гепатита А заключается в первую очередь в СОБЛЮДЕНИИ ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ.

Чтобы предотвратить заражение вирусом гепатита А:

  • регулярно мойте руки с мылом;
  • используйте для обработки рук санитайзеры (антисептики);
  • следите за личной гигиеной детей;
  • употребляйте для питья только бутилированную или кипяченую воду;
  • перед употреблением в пищу, приготовлением блюд всегда тщательно мойте фрукты (в том числе в кожуре), ягоды (в том числе арбузы), овощи, зелень;
  • не используйте для мытья пищевых продуктов водоемы;
  • соблюдайте температурный режим и время приготовления пищи;
  • регулярно проводите уборку с применением дезинфицирующих средств санузлов, кухонь;
  • не заглатывайте воду во время купания;
  • не покупайте нарезные фрукты и овощи, в том числе бахчевые культуры.

Наиболее эффективным способом защиты от заболевания вирусным гепатитом А является специфическая профилактика – ВАКЦИНАЦИЯ.

В настоящий момент на территории Минской области применяются следующие виды вакцин:

  • Хаврикс, есть как для детского населения (для детей и подростков в возрасте с 1 до 15 лет включительно), так и для взрослого (взрослые и подростки в возрасте с 16 лет);
  • Хеалив. Эта вакцина в дозировке 1,0 мл показана для активной иммунизации против инфекции, вызванной гепатитом А у восприимчивых взрослых и подростков в возрасте 16 лет и старше, а в дозировке 0,5 мл – для детей старше 1 года и младше 16 лет.

Схема вакцинации

Для формирования выраженного иммунитета у детей, который сохранится на длительный срок, необходимо поставить 2 прививки. Перерыв между ними составляет 6-12 месяцев после первой вакцинации. Вакцинирование повторяют в случае, если на первую прививку не было выявлено никаких аллергических реакций. Детей можно прививать уже с года. Взрослые прививаются, если у них в крови отсутствуют антигены к заболеванию или при высоком риске заражения (выезд в страны с низким уровнем развития, контактные в очаге, например).

 

Отдел эпидемиологии

свернуть

Профилактика травматизма у детей и подростков

Двигательная активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни. Стремление  ребенка  двигаться – одна из важнейших жизненных потребностей. Если ребенка не останавливать, он без устали будет бегать и прыгать. Физические упражнения приносят ребенку много радости, снижают нервное напряжение, развивают мышцы, в том числе мышцы спины - формируется мышечный каркас позвоночника. Некоторые родители одергивают ребенка по разным причинам, боятся, чтобы малыш не упал;  другие, одев его в красивую одежду,  не позволяют  бегать.

          Сегодня подавляющее большинство детей, вместо того чтобы играть во дворе со сверстниками в подвижные игры, просиживают с гаджетами в руках, а родители бывают слишком заняты, чтобы контролировать этот процесс.  Если ребенок мало двигается, он плохо владеет телом, легко теряет координацию, у него могут развиваться нарушения осанки, плоскостопие и высока вероятность получения травм. Важным элементом профилактики травматизма является повышение уровня физического развития детей. Ребенок, занимающийся каким-либо видом спорта, не только физически крепче, но и, как правило, эмоционально более стабилен, обладает хорошей координацией, умеет группироваться при падении.

        В последнее время у детей и подростков стали встречаться тяжелые травмы, полученные  при катании  на  скейтбордах, роликовых коньках, горных велосипедах и при занятии другими «экстремальными» видами спорта. Дети имеют  высокую склонность к риску и не могут адекватно оценить степень опасности своих действий для себя и для  окружающих. Обязанность родителей обучать детей основам профилактики травматизма, внушать им, что опасности можно избежать, если вести себя правильно. Для взрослых важно самим вести себя правильно во всех ситуациях, демонстрируя детям безопасный образ жизни.

          Работа по профилактике  травматизма должна вестись в трех основных направлениях:

1. Создание травмобезопасной среды, в которой пребывают дети;

2. Выработка у детей безопасного поведения в различных жизненных ситуациях;

3. Закаливание и физическое развитие детей, направленное на укрепление костно-мышечной системы и выработку координации движений.

 

Помните, что лучшая профилактика травм – осторожность и осмотрительность!

  Помощник врача-гигиениста               С.К.Мацукевич

свернуть

Памятка "Ветряная оспа"

Болезнь «грязных рук» предотвратить легко!

Вместе с приходом долгожданного потепления наступает сезон подъема заболеваемости кишечными инфекциями. Данную группу заболеваний можно условно назвать болезнями «грязных рук», что связано с механизмом распространения возбудителей инфекции, будь то вирусы или бактерии.

Особенностью кишечных инфекций является то, что возбудитель проникает через рот в кишечник, размножается там и тем самым вызывает такие симптомы как: боли в животе, тошноту, рвоту, повышение температуры тела, жидкий стул.

         Причиной актуальности данной группы заболеваний является ее широкая распространенность среди всех социальных и возрастных групп населения, особенно среди детей дошкольного и младшего школьного возраста, что чаще всего связано с низкой приверженностью к гигиене рук и недостаточно совершенными механизмами защиты организма в силу возрастных особенностей...

         Заболевание передается через пищу, воду и предметы обихода. Ведущим путем заражения является пищевой, когда заболевание развивается после употребления недоброкачественных продуктов питания либо употребления пищи немытыми руками. Заражение продуктов происходит при несоблюдении правил их хранения, транспортировки, в процессе приготовления пищи. Во многих продуктах микроорганизмы не только долго сохраняются, но и прекрасно размножаются.

 Водный путь заражения человека реализуется при использовании для питья, приготовления пищи воды не питьевого качества, мытье пищевых продуктов в воде открытых водоемов, при заглатывании воды во время купания в водоемах.

Если носитель инфекции не соблюдает правила личной гигиены и загрязненными руками переносит возбудителей заболевания на окружающие предметы - будь то игрушки, посуда и многое другое, то таким образом реализуется третий путь передачи - контактно-бытовой. А ведь элементарное мытье рук в данном случае предотвратит распространение инфекции.

Чтобы сохранить здоровье, необходимо следовать простым, но эффективным рекомендациям:

-  соблюдать правила личной гигиены, особенно перед приготовлением или употреблением пищи;

- скоропортящиеся продукты хранить только при температуре холодильника, особенно в теплое время года;

-   перед употреблением в пищу овощей, фруктов, сухофруктов, зелени – тщательно промыть их под проточной водой, затем ошпарить кипятком, либо ополоснуть теплой кипяченой водой;

-  орехи, семечки непосредственно перед употреблением прокалить на сухой разогретой сковороде либо в духовке;

- соблюдать условия и сроки хранения продуктов, товарное соседство при хранении продуктов (сырое и готовое хранить отдельно);

- приобретать продукты только в установленных для торговли местах;

- для питья использовать только кипяченую (не позднее 6 часов после кипячения) или воду промышленного производства;

- при приготовлении пищи использовать отдельный разделочный инвентарь (доски, ножи) для сырой и готовой продукции;

- при заболевании ребенка, особенно организованного, немедленно обратиться к врачу, для предотвращения распространения инфекции в коллективе, а так же с целью предотвращения тяжелых осложнений;

- соблюдать гигиену рук и следить за чистотой инвентаря и поверхностей, которые соприкасаются с пищевыми продуктами;

- с раннего возраста обучать детей употреблять пищу только чистыми руками;

- избегать приема пищи в не предназначенных для этого местах (в транспорте, на рынке, на детской площадке), где сложно соблюсти гигиенические требования;

- если пищевой продукт вызывает у вас сомнение – не употребляйте его в пищу;

- при организации застолий и семейных торжеств предпочтите сложным кулинарным шедеврам безопасные в эпидемическом отношении продукты, любое многокомпонентное блюдо несет в себе повышенный риск инфицирования;

- так как в период летнего зноя снижены защитные функции слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта (местный иммунитет), необходимо увеличить в рационе питания количество молочно-кислых продуктов, содержащих «полезные» микроорганизмы, конкурирующие с болезнетворной микрофлорой (кефир, ряженка, простокваша, йогурт).

В последние годы особую актуальность приобрели кишечные инфекции, вызываемые вирусами, соответственно среди механизмов передачи инфекции возможен и аэрозольный, то есть не исключена передача инфекции воздушным путем. Соответственно меры профилактики необходимо дополнить проветриванием помещений, систематической влажной уборкой, соблюдением респираторного этикета…

Берегите себя и будьте здоровы!

 

Врач-эпидемиолог, заведующий отдела

эпидемиологии ГУ «Несвижский РЦГиЭ»                                                          Инна Король

 

 

ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ЧИСТОТУ

  • мойте руки перед тем, как брать продукты и готовить пищу, после посещения туалета;
  • содержите в чистоте все поверхности и кухонные принадлежности;
  • предохраняйте кухню и продукты от насекомых, грызунов, животных.
  • не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре более чем на 2 часа;
  • держите приготовленные блюда горячими (выше 60ºC) вплоть до сервировки;
  • для приготовления пищи и питья используйте только воду из проверенных источников;
  • не употребляйте продукты с истёкшим сроком годности.

ГУ «Несвижский РЦГиЭ»

2023

свернуть

Гигиена полости рта у детей раннего возраста.

Здоровье ребёнка и здоровые зубы напрямую связаны между собой. Крепкие и здоровые зубы — залог общего здоровья ребенка. Качество ухода за полостью рта существенно влияет на интенсивность заболеваний зубов и окружающих тканей. Отсутствие регулярного ухода за зубами у детей приводит к накоплению микробного налета, который мешает процессу созревания эмали. В местах скопления зубного налета возникает кариес и воспаление десны. Правильно проводимая гигиена полости рта, предупреждает накопление микробного налета и дает существенные профилактические результаты. Родители должны хорошо ориентироваться в правильном проведении гигиены полости рта, чтобы повседневно осуществлять контроль у своих детей. Зубная щетка — предмет индивидуального пользования. Ни в коем случае нельзя пользоваться одной щеткой двум и более лицам, даже близким родственникам. В промежутках между чисткой зубов щетка должна находиться в индивидуальном стакане или чашке, вверх головкой. В закрытых футлярах щетку хранить можно, только временно, при поездках.

        Приучать ребенка самостоятельно чистить зубки щеткой и полоскать рот следует с двухлетнего возраста. Прежде всего, ребенка следует научить чистить зубы щеткой без пасты, смоченной водой, а особенно приучить его к тщательному полосканию рта. При этом ребенку необходимо показать, как держать зубную щетку, как двигать ею по отношению к зубам. Очень важно уже с раннего детства привить ребенку чувство необходимости ежедневной чистки зубов, приучить к полосканию полости рта после каждого приема пищи. Начиная с трех лет зубки надо чистить с зубной пастой. Чистить зубы необходимо утром и вечером после приема пищи. Вся процедура должна занимать не менее 3 минут. После остальных приемов пищи и перекусов обязательно полоскать полость рта водой. При соблюдении этих условий степень очистки зубов от налета будет достаточно хорошей.

         В вопросе выбора зубной пасты лучше довериться врачу-стоматологу детскому, посетив его для профилактического осмотра и подбора средств и предметов гигиены.

                                    

Задача родителей, медицинских работников, воспитателей детских садов приучить ребенка соблюдать гигиену полости рта и  рук.

 

  Главный врач                                                                   И.Г.Шиманская

  Врач – гигиенист                                                              Ж.Н.Чернова

 (заведующий отделом гигиены)                                                             

Помощник врача-гигиениста                                           С.К.Стадуб                                                                      

 

 

свернуть

Профилактика детского травматизма

  Детский травматизм и его предупреждение – очень важная и серьезная проблема, особенно в период школьных каникул, когда дети больше располагают свободным временем, чаще находятся на улице и остаются без присмотра взрослых. Несмотря на большое разнообразие травм у детей, причины, вызывающие их, типичны. Прежде всего, это неблагоустроенность внешней среды, халатность, недосмотр взрослых, неосторожное, неправильное поведение ребенка в быту, на улице, во время игр, занятий спортом. Естественно, возникновению травм способствуют и психологические особенности детей: любознательность, большая подвижность, эмоциональность, недостаток жизненного опыта, а отсюда отсутствие чувства опасности.

      Основные черты, характеризующие детский травматизм, – распределение по полу и возрасту, видам травматизма – остаются постоянными на протяжении последних 20-30 лет. В целом у мальчиков травмы возникают в 2 раза чаще, чем у девочек.   В структуре детского травматизма преобладают  бытовые травмы (60–68%). Причем у детей до 7 лет они составляют около 80% всех повреждений. При этом 78% травм дети получают во дворах, на улицах и только 22% – в помещениях.

        Однако именно в зимний период значительно возрастает число травм и переломов костей, особенно если ребенок увлекается зимними разновидностями спорта. Необходимо позаботиться не только о его спортивной экипировке, но и о защите: наколенниках, налокотниках, защиты для позвоночника, они помогают в значительной мере уменьшить вероятность получения травм. Также зимой возрастает число дорожно-транспортных травм. Часто ребенок видит, что машина приближается, но надеется проскочить, но на скользкой дороге водитель не успевает затормозить, поскольку увеличивается тормозной путь автомобиля. Пересекать проезжую часть дороги необходимо исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не перебегать, следует быть предельно внимательными. Обязательно соблюдать правила дорожного движения. Игра в снежки, еще одна зимняя забава, которая может привести к повреждениям глаз, поэтому задача взрослых убедить ребенка беречься от попадания снега в лицо и не бросать снежки с ледяной корочкой и обледенелыми кусочками снега в друзей, особенно в голову.

          Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм и усилить контроль за их соблюдением.

Профилактическая работа среди взрослых должна быть поставлена так, чтобы организация ухода за ребенком полностью исключала возможность получения повреждений.                               

Взрослым необходимо всегда помнить, что в их руках находится здоровье и жизнь детей. Подарим же им действительно счастливое детство, без травм и лишних обращений к врачам!

 

 Главный врач                                                                   И.Г.Шиманская

 Врач - гигиенист                                                              А.А.Король

Помощник врача-гигиениста        С.К.Стадуб                                                                      

свернуть

Вредно ли есть за компьютером?

Для современного человека компьютер — неотъемлемая часть всей жизни. Время от времени мы никуда не отходим от своего рабочего места и бросаем к себе в рот все, что попадает под руку. Однако никто не задумывается об опасности, которая нас подстерегает.

                                                        Ученые из киевского института экологии человека провели структурный анализ простой воды, поставив ее в стакане на некоторое время около компьютера. Известно, что вода способна реагировать даже на малые электромагнитные поля. Под их воздействием ее молекулы изменяются. С годами вредное излучение накапливается и существенно повышает риск возникновения тяжелых заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и заболевание Паркинсона и т.д.

Для нормального пищеварения важно принимать пищу, сосредоточившись непосредственно на еде. В процессе пищеварения и управления аппетитом участвует память, внимание и восприятие информации – эти мозговые центры переключаются при потреблении пищи за компьютером на другие, отвлекающие их факторы.     

         Когда человек увлечен, он ест практически автоматически, процесс пережевывания пищи перед монитором бесконтрольный, поэтому пища попадает в желудок плохо пережеванной. Эти факторы нередко вызывают гастрит, который в последующем, как правило, перетекает в язву, нарушение обмена веществ и желудочно-кишечного тракта, а также избыточный вес.

Избыточный вес – постоянный спутник людей, которые «жуют» за компьютером. В процессе увлечения игрой или социальными сетями, человек употребляет практически тоннами сладости, чипсы, орехи и т.д. однако в мозг не попадает сигнал о насыщении из-за компьютерной увлеченность. В результате этого есть хочется снова и снова, несмотря на то, что организм уже насыщен и получил вполне достаточное количество калорий.

                 Также переедание может привести не только к избыточному весу, но и к сахарному диабету, ведь малоподвижность в совокупности с переизбытком еды приводит к нарушению усвояемости глюкозы в организме. По утверждению специалистов, у каждого третьего пациента, который проводит до 10 часов в день за компьютером, диагностируется сахарный диабет второго типа.

Кроме того, обедая за компьютером, человек незаметно для себя съедает тысячи бактерий, живущих на клавиатуре, компьютерной мышки и других предметах. На них могут находиться возбудители очень опасных инфекций, способствующие развитию различных заболеваний. Так медицинские эксперты напомнили, что на компьютерной клавиатуре могут гнездиться даже фекальные микроорганизмы. 

Еще одна причина, почему не следует есть за монитором — поза, в которой мы едим. За компьютером мало кто помнит о правильной осанке. Сидя на ноге, согнув спину и вытянув шею нарушается расположение органов желудочно-кишечного тракта. Вследствие чего пища гораздо хуже переваривается, после обеда, съеденного перед экраном, начнется изжога или несварение.

                 Следует делать небольшие перерывы как для приема пищи так и для физкульт минуток, а также не забывайте, что глаза тоже должны отдохнуть от компьютера!

 

 

 

Врач-гигиенист                                                     Ж.Н.Чернова

Помощник врача-гигиениста                               А.М.Макаревич

 

 

свернуть

Детский сколиоз. Причины, лечение, профилактика

Сколиоз, или сколиотическая болезнь, – распространенное среди детей заболевание опорно-двигательного аппарата, характеризующееся его искривлением.

В младшем школьном возрасте (5-11 лет) костная система очень неустойчива, в ней много мягкой хрящевой ткани. В этом возрасте дети более возбудимы и подвижны. Из-за слабости, незаконченности развития костной системы при неумеренной и нерациональной нагрузке (например, длительное сидение за партой, за компьютером или у телевизора в неудобной позе), а также малоподвижном образе жизни часто развивается боковое искривление позвоночника.  

Школьный возраст в период от 12 до 15 лет характеризуется значительными изменениями в организме.

В это время происходит бурный выброс гормонов (в том числе гормона роста), что приводит к росту тела в длину с завершением окостенения позвонков.

По сути, сколиоз – это болезнь растущего организма. До 14-15 лет позвоночник подростка является наиболее неустойчивым, ранимым, легко подвергается искривлению, особенно при нерациональной нагрузке, неправильном положении тела (хождение на каблуках, когда нагрузка падает на носки и пояснично-крестцовый отдел, сон на слишком мягкой или очень жесткой постели, подъем тяжести за счет спины и т.д.) или травме.

После 16-18 лет позвоночник становится более устойчивым. В этот период первичные сколиозы практически не возникают, однако возникшие ранее – исправлению, к сожалению, уже не поддаются.

Лечение сколиоза нужно начинать сразу после установления диагноза, проводить его систематически и длительно до окончания роста ребенка (примерно до 16-18 лет).

Лечебная физкультура является главным составляющим компонентом консервативного лечения. Ребенок должен быть обучен методике лечебной гимнастики под наблюдением методиста или инструктора в условиях лечебно-профилактического учреждения. Затем физические упражнения он должен выполнять ежедневно в домашних условиях под наблюдением родителей.

Лечебная физкультура стимулирует собственные компенсаторные возможности организма и позволяет создать хороший мышечный корсет. В основном нужно заниматься в положении лежа, тем самым, исключая нагрузку на ось позвоночника. Упражнения направлены на формирование правильной осанки, координацию движений.

В качестве дополнительных методов реабилитации применяют массаж и лечебное плавание. Лечебное плавание обеспечивает естественную разгрузку позвоночника, кардио-респираторной систем, укрепляет мышцы, создает положительный эмоциональный фон. Наиболее эффективным в плавании считается стиль брассом на груди с удлиненной паузой скольжения. В это время позвоночник максимально вытягивается, а мышцы туловища статически напряжены. Разгрузка позвоночника осуществляется при плавании на спине.

Положительная динамика наблюдается при занятиях 3 раза в неделю. Показаны симметричные стили плавания: элементы брасса, кроля.

Не менее важна профилактика сколиотической болезни. В ранние периоды жизни ребенка нужно придерживаться правильного питания, заниматься профилактикой рахита и т. д. В дошкольном возрасте нужен рациональный двигательный режим, большое значение имеет правильно подобранная мебель.

Наибольшее внимание уделяйте школьникам в период ускоренного роста. (7-9 и 12 -14 лет).

Стул для ребенка выбран правильно, если глубина сиденья равна длине бедра, высота – длине голени, при посадке углы в тазобедренном, коленном, голеностопном суставах – по 90 градусов. Спина ребенка должна прилегать к спинке стула, равной длине позвоночника, расстояние от живота до края стола – соответствовать ширине ладони. Стул, на котором он сидит, должен быть жестким. Можно подставить под ноги небольшую скамеечку. Чаще менять положение ног под столом. Так уменьшается нагрузка на позвоночник.

Необходим полноценный, сбалансированный рацион, включающий мясо, рыбу, молочные продукты и содержащие микроэлементы, необходимые для нормального формирования костной системы: кальций, магний, фосфор.

Контролируйте себя и ребенка: как сидите, идете, работаете, следите за тем, чтобы осанка была правильной.

Успех реабилитации зависит от наиболее раннего выявления признаков сколиоза, степени его прогрессирования, возраста, в котором обнаружен сколиоз, вида и локализации сколиоза, величины угла искривления, типа телосложения.

Родителям следует помнить, что профилактика сколиоза – наиболее эффективный и доступный метод избежать этого недуга.

                                                                                                   Источник: 24health.by

 

свернуть

Как защитить себя от острых респираторных инфекций?

В сезон простуд и острых респираторных инфекций (ОРИ) специалисты рекомендуют стараться реже контактировать с другими людьми. Например, по возможности меньше пользоваться услугами общественного транспорта, где возможно – пройти пешком. Тем более, что пользы от пеших прогулок намного больше.

Помните, что риск заболеть ОРИ во много раз увеличивается при посещении мероприятий, которые предполагают скопление большого числа людей, особенно в закрытом помещении.

Если у вас маленький ребенок, в период сезонного подъема острых респираторных инфекций не желательно брать его с собой в крупные магазины и гипермаркеты. Причина та же: большое скопление людей, а значит – высокий риск заражения ОРИ.

Ограничьте контакты своего ребенка с больными людьми – не посещайте без особой надобности поликлиники и больницы, не наведывайте с ребенком больных родственников.

Не пренебрегайте гигиеной рук. Простые на первый взгляд действия помогут защититься от вирусов, которые могут передаваться контактным путем. Если нет возможности помыть руки с мылом, можно использовать обычные гигиенические салфетки или антибактериальное средство для рук.

Регулярно проводите уборку помещений. При влажной уборке желательно использовать дезинфицирующие моющие средства. Особое внимание нужно уделять поверхностям, с которыми часто приходится соприкасаться (столы, стулья, дверные ручки). Не стоит забывать и про влажную чистку детских игрушек.

Регулярно проветривайте помещение. В сухом, пыльном, теплом и неподвижном воздухе вирусы могут сутками сохраняться в активном состоянии. Поэтому не стоит забывать также про увлажнение воздуха.

Обязательно нужно проветривать комнату, где находится больной человек. Оптимальными условиями для того, чтобы вирус гриппа не распространялся в помещении, являются температура + 20° С и влажность воздуха 50-70%.

Не забывайте про «респираторный этикет»: прикрывайте рот и нос одноразовым платком (его нужно выбрасывать сразу после использования), когда чихаете или кашляете делайте это в изгиб локтя. Не трогайте лишний раз руками нос, рот и глаза.

Для прогулок на свежем воздухе одевайтесь «по погоде». Переохлаждение, как и перегрев, может способствовать развитию заболевания. Одежда должна быть удобной и комфортной. Для занятий спортом выбирайте специальную спортивную одежду, которая позволяет свободно двигаться и не затрудняет потоотделение, значительно повышающееся во время активных физических упражнений. Желательно, чтобы предметы гардероба, которые  соприкасаются с телом, были из натуральных тканей.  Кстати, после прогулки в морозную погоду можно согреться горячим чаем с пряностями (имбирем, мятой, корицей, гвоздикой).

Для того, чтобы повысить устойчивость организма к воздействию респираторных инфекций, следует:

высыпаться;

стараться избегать стрессов и переутомления;

регулярно выполнять физические упражнения и закаливающие процедуры;

увеличить потребление продуктов, которые являются источниками полиненасыщенных жирных кислот и углеводов, а также витаминов и микроэлементов (жирная рыба, растительные масла, цельнозерновые продукты), сезонных овощей (капусты, моркови, лука, чеснока), свежей зелени и фруктов (цитрусовые, яблоки, гранаты), различных орехов.

Не занимайтесь самолечением и не назначайте самостоятельно противовирусные и иммуномодулирующие лекарственные средства. Назначение лекарств даже с профилактической целью – задача врача!

Правила для заболевших ОРИ:

при появлении симптомов ОРИ следует оставаться дома и обратиться к врачу, а также строго выполнять все его рекомендации;

соблюдать постельный режим;

по возможности максимально ограничить общение с домочадцами, особенно детьми;

регулярно проветривать помещение;

все лекарственные препараты принимать только по назначению врача;

дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.

 

Источник: 24health.by

свернуть

О небезопасных игрушках

Современные дети окружены множеством игрушек. Среди них можно встретить разнообразные цветные пластиковые, яркие металлические, мягкие плюшевые, деревянные, резиновые, пластмассовые и другие игрушки. Все они призваны развивать внимание, память, воображение и ловкость; обучать и расширять кругозор малыша, а также развлекать. Но не многие родители знают, что среди них есть игрушки, которые могут нанести вред здоровью их любимого чада. О каких игрушках идёт речь? Это, прежде всего разнообразные конструкторы с мелкими деталями; пистолеты с пульками; громкие музыкальные игрушки; магнитные конструкторы; пугающие куклы с «недетским макияжем»; мягкие игрушки с опасным наполнителем и другие. Опасных игрушек много, в отдельную группу можно отнести игрушки которые вредят здоровью ребенка своим токсичным составом. 

В детских игрушках у недобросовестных производителей в недопустимом количестве могут содержаться фталаты (в игрушках из ПВХ, добавляются для придания игрушкам эластичности и мягкости), свинец (придаёт изделию серебристость, может присутствовать  в детской бижутерии), фенол, ртуть, формальдегид.

Отдельно хочется остановиться на игрушках из пластичных масс для детей старше 3 лет (или старше 5 лет) типа «Лизун» («Слизь», «Волшебный лизун», «Звездный лизун», «Лизунофф» и другие), слаймы, жвачки для рук, которые пользуются большой популярностью у детей. Реализация отдельных игрушек такого типа китайского производства была запрещена к ввозу и реализации учреждениями санитарно-эпидемиологической службы в связи с их несоответствием требованиям Технического регламента «О безопасности игрушек» ТР ТС 008/2011 по санитарно-химическим показателям (значительные превышения допустимых количеств миграции в водную среду формальдегида, фенола, метилового и бутилового спирта и другое), органолептическим показателям.

 Как определить, что игрушка содержит вредные вещества? Для того, чтобы узнать опасна ли игрушка и содержится ли в ней ПВХ, нужно отдать ее на специальную экспертизу. Однако есть несколько способов наверняка определить наличие ПВХ в игрушке: потрогайте пластмассовые части игрушки: если они нежные, теплые, мягкие, то это ПВХ. Если твердые и холодные – это менее вредный пластик. Еще один способ — проверьте качество краски игрушки. Сделать это просто — сильно потрите игрушку, если краска остается на руках, лучше ее не покупать. В качественной и безопасной игрушке, используются качественные красители. В ней цвет сохраняется не один год, а также не исчезает после первой стирки. Не покупай продукцию с очень яркими, неоновыми и кислотными цветами. Они несут в себе большую угрозу — в их составе не только тяжелые металлы, но и прочие опасные добавки, которые могут спровоцировать заболевание не только у ребенка. Другой способ — перед покупкой проверить, какой запах исходит от игрушки. У качественной игрушки не будет резкого или неприятного химического запаха, разве что нейтральный запах. Токсическая игрушка имеет неприятный, резкий химический запах. Обратите внимание на маркировку товара. Она должна быть на упаковке или на самой игрушке и написана на русском языке. Она хорошо видна, четкая и не смывается.

 Доступные игрушки из Китая давно  заняли большинство  полок в детских магазинах. Они манят детей своей красочностью и привлекательным внешним видом, а родителей доступной ценой. Зачастую китайские производители дублируют известные бренды игр и  игрушек, сбивая с толку покупателя, заставляя их верить в то, что они приобретает качественный и оригинальный товар.   В Китае имеются производители, которые соблюдают при изготовлении игрушек все нормы и правила, правда в цене они стоят дороже.

         В целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения ГУ «Несвижский РЦГиЭ»  начата  оценка реализации небезопасных для здоровья детей игрушек, с принятием мер в рамках законодательства. По результатам начатого мониторинга в  проверенных торговых объектах трёх субъектов хозяйствования выявлена и снята с реализации недоброкачественная продукция - слаймы и лизуны в количестве 154 штук. Надзорные мероприятия в отношении торговых субъектов будут продолжены.

Несколько советов по выбору игрушек:

попросите перед покупкой у продавца сертификат соответствия на игрушку;

покупайте детские товары только в официальных магазинах, где существует контроль продукции;

избегайте покупок в переходах, киосках, палатках, на рынках и т.д. покупайте игрушки в соответствии с возрастом ребёнка;

выбирайте игрушки, изготовленные из натуральных тканей, дерева, полипропилена или полиэтилена;

внешне игрушка должна отвечать главным требованиям безопасности: спокойные цвета, отсутствие резкого запаха, прочное крепление всех деталей и т.д.;

откажитесь от покупки при наличии на игрушке неровностей и зазубрин, неаккуратных швов, липких поверхностей, клеевых потеков и отслаивающейся краски;

прежде, чем дать ребенку новую игрушку, ее следует хорошо вымыть водой с мыльным раствором;

не нагревайте ПВХ-игрушки, не мойте их горячей водой, не стерилизуйте паром и спиртосодержащими веществами. Учитывая сравнительно низкую температуру, при которой винилхлорид начинает разрушаться, это может привести к выделению вредных веществ.

Эта статья создана не для того, чтобы у Вас возникла мысль об очередной страшилке, и о том, что жить вообще вредно, а для того, чтобы Вы знали, как уберечь своих детей от опасных игрушек!

Источник: http://gigiena.nesvizh-hospital.by/

свернуть
поделиться в: